Diplômée par la Fédération Belge de Yoga, j'enseigne le Yoga depuis 2013.

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Chaque cours dure 1H15 et intègre un enchaînement de postures construit suivant la saison. Chaque séance propose un temps d'ancrage, des postures dymaniques et statiques issues du Hatha Yoga, des outils respiratoires, des concentrations, visualisations et relaxations pour se préparer à la méditation finale. 

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Au cours des séances, nous travaillons une suite précise de postures dynamiques/statiques. L’accent est donné sur l’exercice respiratoire pour favoriser l’ancrage, la souplesse et le renforcement du corps et de l'esprit. Des outils sont mis à disposition pour explorer, avec attention, les ressentis corporels.

 

Les séances sont construites sur base des Yoga Sutra enseignés par Patanjali. Nous travaillons le corps, voie d'entrée idéale pour renforcer et assouplir les couches plus intérieures de chacun. 

 

Les séances proposent plusieurs techniques que chacun peut intégrer, à son rythme, en fonction de ses ressources disponibles. Chacun adapte sa posture pour avancer sur son chemin.

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Prévoir une tenue souple pour la pratique. Apportez votre tapis  et coussin (zafu à disposition si nécessaire).

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Horaire des cours 2023 - 2024

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• Séances de 1H15 

• Assurances élèves

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Infos calendrier:
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• Reprise des cours la semaine du 4 septembre 2023.

• Pas de cours durant les congés scolaires.

• Le dernier cours de l'année se donne le mardi 2 juillet dans mon jardin.

• + pas cours du 16 février au 13 mars 2024.​

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COMMENT S'INSCRIRE A UN COURS ?

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• Contactez-moi par sms ou watsapp (0485/123.704) pour préciser le cours que vous rejoignez. Je vous préviendrai si j'ai une place ou si je vous mets sur liste d'attente. 

• Le paiement valide l'inscription. Les places sont limitées.

• Pour la période de janvier à juillet 2024 : 300€​

  • Possibilité de paiement en deux tranches :

    • le 1er janvier : 200€​​​

    • le 1er mai : 110€

• A payer sur le compte BE91 3770 7190 0376 avec en mention : NOM et PRENOM + cycle janvier 2024

• Uniquement pour chaque NOUVEL ELEVE : compléter les informations par ici

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INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
 

• Les cours peuvent être récupérés durant le semestre.

• Les montants versés ne sont pas remboursés.

• Les difficultés financières ne doivent pas être un frein, n'hésitez pas à me contacter.

• Entrée continues durant l'année. Bienvenue à tout moment dans la mesure des places disponibles.​​​​